مدونة

ما هو الإنهاك الحراري؟ الإنهاك الحراري هو حالة قد تتضمن أعراضها التعرق بغزارة و النبض السريع، نتيجة لارتفاع درجة حرارة الجسم. و هو إحدى المتلازمات الثلاث المتعلقة بالحرارة، و يتميز بأخف درجاتRead More…

الإفراط في تناول الطعام، الأكل بسرعة، استهلاك أطعمة ذات نسبة عالية من الدهون يمكن أن يتسبب في مشاكل معوية مثل الامساك أو الغازات. هل تريد الحل للتخلص من هذه المشاكل؟ عمليات الهضمRead More…

ما هو مرض السكر؟ مرض السكري هو مجموعة من الأمراض التي تتميز بارتفاع مستوى الجلوكوز نتيجة عيوب في قدرة الجسم على إنتاج أو استخدام الأنسولين. تعد السمنة، ارتفاع الكوليسترول، ارتفاع ضغط الدمRead More…

انقاص الوزن شيء ممكن، بالتغذية الجيدة و الحمية. يجب علينا اتباع نظام غذائي متوازن و ممارسة الرياضة للحفاظ على وزننا كما نريد و التحكم فيه على مدار العام. إذا لم تكن قادراRead More…

فيتامين د يلعب دورًا مهمًا في الأداء السليم لجسمنا. بالإضافة إلى دوره المهم خلال مرحلة النمو عند الأطفال و الحفاظ على العظام و الأسنان، فهو ضروري أيضًا لجهاز المناعة الذي يعمل ضدRead More…

تتسبب هشاشة العظام سنوياً في حدوث أكثر من مليوني كسور بشكل رئيسي في الوركين والفقرات والساعدين. انتشارها أعلى في النساء بعد سن اليأس، حيث تشير التقديرات إلى أن ما يقرب من 21Read More…

ما هو الكبد و ما هي وظائفه الرئيسية؟ الكبد هو أكبر عضو في جسم الإنسان، يساعد على هضم الطعام، تخزين الطاقة و إزالة السموم. يصنف ضمن الغدد الموجودة في الجسم. يقع فيRead More…

آلام الساق والتعب عادة ما تكون من المشاكل الشائعة جدا لدى الأشخاص… قد لا تكون المشكلة التي تتسبب بوجود آلام في الساق هي التعب فقط، بل قد تشير إلى مشاكل وأمراض خطيرة.Read More…